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400 g pasta integrale
per il ragù:
per il croccante:
erbe aromatiche
1) Pulire sia il sedano che le carote. Tagliarli a cubetti piccoli con un coltello ben affilato. Dividere i cubetti di carote in due parti e tenerle separate. Con lo spago da cucina legare assieme: rosmarino, salvia, alloro e le scorze di limone. In una casseruola far rosolare con olio extravergine le carote, il sedano e il mazzetto di erbe. Continuare la cottura, a fuoco basso, per circa 5 min., girando di tanto in tanto. Aggiungere le lenticchie, i pelati, la cannella e un mestolo di brodo ben caldo. Cuocere a fuoco medio per 30 min., aggiungere brodo se necessario; salare e pepare. Togliere dal fuoco e lasciar riposare per alcune ore.
2) Unire la frutta secca tostata assieme alla scorza di limone tritata e il pizzico di peperoncino, condire con un goccio di olio di oliva. Tenere da parte.
3) Cuocere la pasta in acqua salata, scolare e condire con olio extravergine d'oliva e le erbe aromatiche fresche.
4) Distribuire sul fondo dei piatti un po' di ragù vegetale, servire sopra la pasta ancora calda. Continuare con delle macchie di ragù e il croccante di semi. Finire con delle erbe aromatiche.