PUNTATA DEL 26  SETTEMBRE
 

All'interno della puntata la rubrica "Il laboratorio del Ben-Essere" di Maddalena Lubini.
Prendersi cura della propria schiena. Consigli, rimedi, esercizi da fare anche quando siamo in macchina o seduti alla scrivania. Piccoli suggerimenti per la salute della spina dorsale. Ospite il dott. Edoardo Gustini, Fisioterapista, PhD in patologia clinica, docente di Anatomia Funzionale del movimento.

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POMERIGGIO ESTATE è un contenitore ricco di notizie, approfondimenti, consigli utili, riflessioni. Tanti ospiti e tanta buona musica in un mix affidato alla conduzione di Ornella Serafini, cantante e vocal coach, attrice e counselor del benessere personale e relazionale. 
Uno spazio radiofonico aperto ai vostri suggerimenti e arricchito ogni giorno da una rubrica, in onda attorno alle 14.20, che scandaglia ambiti diversi.


 

La rubrica del martedì:
SULLE COSE DELLA NATURA con Elisa Michellut
Le piante, come noto, forniscono cibo, legname, fibre tessili o medicinali ma vengono anche utilizzate per comunicare emozioni e sensazioni. Giardini, parchi e orti della nostra regione nascondono perle botaniche preziose. Una serie di brevi appuntamenti per provare a trasmettere la conoscenza degli elementi vegetali presenti in FVG, con i loro significati simbolici e terapeutici, i periodi di raccolta e le tecniche per realizzare composizioni floreali o anche ottime ricette.Nell’antichità, diversi autori scrissero di piante e di agricoltura. Plinio il Vecchio, tra i tanti, dedicò alle piante 16 libri della Historia naturalis. L’invenzione della stampa e del microscopio composto aprirono poi un’epoca feconda di osservazioni e scoperte legate allo sviluppo degli studi naturalistici. Sfoglieremo assieme, ogni martedì d’estate, queste meravigliose collezioni che la natura ci offre, provando di volta in volta a raccontare la storia, le curiosità, l’utilizzo di un fiore o di una pianta.
Senza dimenticare gli animali e le particolarità della fauna locale, con consigli su come avvistarli e sui comportamenti corretti da tenere.

La rubrica del mercoledì:
STORIE DI ORDINARIA UMANITA' con Raffaella Cavallo, regia di Assunta Cannatà.
Le informazioni a cui abbiamo accesso ogni giorno ci parlano quasi esclusivamente di un mondo che annaspa: dai gravi fatti di cronaca, alla preoccupante situazione ambientale, dalla congiuntura economica penalizzante alla crisi del mercato del lavoro, fino ad una profonda crisi dei valori.
Per fortuna però questo nostro mondo è fatto anche di persone che quotidianamente mettono al centro le relazioni e l'attenzione all'altro. E senza aspettarsi nulla in cambio. Queste storie di ordinaria umanità saranno le protagoniste di un altro punto di vista da cui guardare la vita di tutti i giorni. Per dare a tutti la possibilità di conoscerle e magari spingere qualcuno a seguirne l’esempio.

     
La rubrica del giovedì:
IL LABORATORIO DEL BEN-ESSERE con Maddalena Lubini
Il benessere, secondo il vocabolario, è uno stato “felice” di salute, di forze fisiche e morali. Condizione a cui noi tutti ambiamo ma, la maggior parte delle volte, fatichiamo a raggiungere.
Già nel 1978 l’OMS con la Dichiarazione di Alma Ata prima e la "Carta di Ottawa" poi (Conferenza Internazionale per la Promozione della Salute del 1986) stabiliva la definizione del concetto di promozione della salute come risorsa della vita quotidiana che mira al benessere. Grandi intenti, spesso vengono disattesi, a causa di una vita frenetica governata da preoccupazioni e stress.
Un ottimo strumento di prevenzione e di riequilibrio è rappresentato dalla medicina dolce, chiamata olistica, che racchiude tutte quelle pratiche che tengono in considerazione la persona in tutta la sua interezza e quindi non solo corpo ma anche anima, mente ed emozioni.

La rubrica del venerdì:
POESIA ULTIM'ORA  Una coproduzione della Comunità radiotelevisiva italofona, ente per la valorizzazione della lingua italiana nel mondo, nato nel 1985 dalla collaborazione dei servizi radiotelevisivi pubblici di Italia, Svizzera, Slovenia, Città del Vaticano e San Marino, e a cui oggi aderiscono una quindicina di emittenti di tutto il mondo. Quest’anno il tema dato accosta una notizia di attualità ad un testo poetico a commento.